Es kann viele Gründe für dunkle Augenringe geben: Genetik, Schlafmangel, anhaltender Stress, Mangelernährung und vieles mehr. Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen anzugehen, aber es gibt auch ein paar bewährte natürliche Heilmittel, die helfen können, die Augen aufzuhellen und Sie jünger aussehen zu lassen.
Süßes Mandelöl
Süßmandelöl ist sehr sanft und pflegend und vor allem reich an Vitamin E. Vitamin E ist eines der stärksten Antioxidantien und sehr wohltuend für die Haut. Anwendung: Reinigen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen (idealerweise mit der Ölreinigungsmethode), klopfen Sie sanft einen Tropfen Süßmandelöl unter Ihre Augen, lassen Sie es einziehen und wiederholen Sie es bei Bedarf. Die Fettsäuren und Antioxidantien werden die Haut nach ein paar Wochen kontinuierlicher Anwendung aufhellen.
Kokosnussöl
Kokosöl ist unglaublich vielseitig, es ist wahrscheinlich ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und Badezimmern, aber eine weitere großartige Verwendung dafür ist es, dunkle Augenpartien aufzuhellen. Es ist reich an mittelkettigen Triglyceriden und sehr feuchtigkeitsspendend. Tragen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen auf die saubere Haut unter den Augen auf.
Essentielle Öle
Ätherische Öle sind sehr kraftvolle Pflanzenessenzen. Wenn Sie sie noch nicht in Ihre tägliche Routine aufgenommen haben, empfehlen wir diese Kombinationen dringend.
Verwenden Sie 15 ml Süßmandelöl als Basisöl und fügen Sie einen Tropfen jedes ätherischen Öls hinzu. Klopfen Sie die Kombination vorsichtig unter Ihrem Auge ein und achten Sie darauf, nichts auf das Augenlid zu geben, da die ätherischen Öle ziemlich stark sind.
Diese Kombinationen funktionieren je nach Hauttyp hervorragend:
Lavendel und Geranie für fettige Mischhaut
Palma Rosa und Sandelholz für reife, trockene Haut
Römische Kamille und Weihrauch für empfindliche Haut
Zitronensaft
Das in Zitronensaft enthaltene Vitamin C kann aufgrund seiner hautaufhellenden Eigenschaften helfen, dunkle Ringe unter den Augen aufzuhellen. Mit einem Wattebausch frischen Zitronensaft sanft um die Augen tupfen. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken und spülen Sie es aus. Tun Sie dies einmal täglich für ein paar Wochen.
Gurke
Eine andere Möglichkeit besteht darin, Gurkensaft mit Zitronensaft in gleichen Mengen zu mischen. Tupfen Sie die Mischung mit einem Wattebausch sanft in den Bereich unter den Augen auf die betroffene Haut. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Wasser ab. Befolgen Sie dieses Mittel täglich für mindestens eine Woche.
Schlafen
Generell schadet Schlafmangel dem ganzen Körper. Heutzutage wird Schlaf nicht so sehr geschätzt wie Produktivität und „Dinge erledigen“. Aber wenn Sie unter dunklen Ringen unter den Augen leiden, können mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht einen großen Unterschied machen.
Make-up entfernen
Eine gründliche Hautreinigung vor dem Schlafengehen entfernt Make-up, Staub und Schmutz, die sich den ganzen Tag auf Ihrem Gesicht angesammelt haben. Wenn Sie Ihre Haut nachts atmen lassen (noch besser, wenn Sie sie mit Ölen pflegen), sieht Ihr ganzes Gesicht und unter den Augen heller aus.
Alkohol, Rauchen
Diese schädlichen Gewohnheiten stehlen Ihrem Körper buchstäblich Nährstoffe und belasten Ihre Leber erheblich. Dies führt dazu, dass Ihre Haut fahl und müde aussieht.
Vitamin-D
Ein Mangel oder Mangel an Vitamin D könnte ein weiterer Grund für dunkle Augenringe sein. Vitamin D ist eigentlich ein Hormon im Körper und an zahlreichen Funktionen beteiligt. Testen Sie Ihren D-Spiegel und ergänzen Sie ihn bei Bedarf.
Erhöhen Sie den Nährstoff- und Antioxidansspiegel
5 pro Tag wurden jetzt auf mindestens 7 pro Tag geändert, also stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gemüse und Obst zu sich nehmen. Probieren Sie für einen zusätzlichen Schub Beeren- und grüne Pulver. Es gibt so viele zur Auswahl: Acai, Spirulina und Weizengras, um nur einige zu nennen. Unsere Lieblingsmischungen The Best Berry Blend und The Best Green Superfood Blend lassen sich leicht in Müsli oder Smoothies mischen.
Bürsten des Körpers
So regen Sie Ihren Kreislauf und das Lymphsystem an, was wiederum zur Entgiftung und Aufhellung der Haut beiträgt. Weitere Informationen finden Sie hier
Neti-Topf
Die Verwendung eines Neti-Topfs kann helfen, die Nebenhöhlen zu reinigen und Schwellungen um die Augen zu reduzieren, insbesondere wenn Allergien vorliegen.
Entspannen
Entspannung ist unerlässlich, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Versuchen Sie, mit ätherischen Ölen zu experimentieren, um Entspannung herbeizuführen
Allergien
Allergien können hinter vielen Beschwerden stecken, einschließlich dunkler Augenringe. Versuchen Sie, einen Monat lang Gluten und Milchprodukte zu eliminieren, um zu sehen, ob Sie besser aussehen und sich besser fühlen.
Geschrieben von: Ernesta Stripeikaite
Autor für Gesundheit und Wohlbefinden
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