Draußen ist wirklich Winter, was bedeutet, dass Sie selbst in einer warmen Umgebung oft stundenlang frieren können. Um das Zittern zu verhindern, gibt es einige fantastische ätherische Öle, die helfen, Ihre Haut zu wärmen, kalte Muskeln zu lindern und Ihr Haus mit festlichem Duft zu erfüllen.
Zimt
Dies ist ein Öl, das viele Menschen mit Weihnachten in Verbindung bringen. Es hat einen wunderbar würzigen und erdigen Duft, der sehr unverwechselbar ist und stundenlang gerochen werden kann. Dieses Öl kann helfen, die Haut zu erwärmen, aber auch eine beruhigende Atmosphäre in Ihrem Zuhause zu schaffen.
Aufgrund seiner unglaublich starken Wirkung sollte Zimtöl nicht alleine verwendet werden, auch nicht als Raumduft. Mischen Sie es stattdessen mit einem Trägeröl – wie Jojobaöl – und anderen Düften wie Süßorangenöl. So vermeiden Sie Haut- oder Nasenirritationen und erhalten dennoch den wunderbar wärmenden Effekt.
Sie können es in einen Ölbrenner geben, als Badeöl verwenden oder eine Massage ausprobieren – eine besonders gute Technik, wenn Sie im Winter Sport treiben.
Ingwer
Ingweröl kann sehr unterschiedlich riechen, abhängig von dem Verfahren, mit dem es destilliert wird, und der Qualität der Wurzel, die im Öl verwendet wurde. Je stärker Ihr Öl duftet, desto hochwertiger ist es und desto länger hält es.
Dieses Öl hat einen etwas frischeren Geruch als Zimt, was zu einem leichteren Duft führen kann. Das wärmende Gefühl ist jedoch immer noch dasselbe.
Während Sie das Öl in einem Brenner verwenden können, verwenden Sie es für die besten Ergebnisse in einem Bad. Ingweröl hilft, die Durchblutung zu verbessern, was wichtig ist, wenn Sie sich aufwärmen möchten. Das Einweichen in ein Bad, das das Öl enthält – versuchen Sie, es mit einem Zitrusöl zu mischen, um einen süßeren Geruch zu erhalten – hilft, Ihr Blut in Wallung zu bringen. Dies wärmt Ihre Extremitäten, lockert Muskeln und Gelenke und hilft, Ihren Teint aufzuhellen.
Pfefferminze
Sie denken vielleicht, dass Pfefferminze nicht gut zum Erwärmen der Haut ist, weil sie ein kühlendes Gefühl hat, aber das kann bei kaltem Wetter von Vorteil sein.
Das Öl hilft, die Durchblutung anzuregen, was Sie wärmt, aber auch die Hautoberfläche kühlt. Bei heißem Wetter kann dies Sie nicht viel kühlen, aber wenn es draußen kalt ist, bedeutet eine niedrigere Oberflächentemperatur, dass sich jede warme Luft unglaublich heiß anfühlt. Dies bedeutet, dass es eine großartige schnelle Lösung ist, wenn Sie sich unglaublich kalt fühlen.
Pfefferminzöl ist auch sehr erfrischend, was bedeutet, dass es perfekt für den frühen Morgen ist, wenn Sie in die Kälte gehen müssen.
Schwarzer Pfeffer
Sie denken vielleicht, dass schwarzes Pfefferöl ein unglaublich würziger Duft sein wird, aber es ist tatsächlich ein schöner frischer Duft mit einem Hauch von wärmenden Gewürzen. Schwarzes Pfefferöl kann in seiner reinsten Form stark riechen, aber wenn es mit anderen Düften und einem Trägeröl gemischt wird – wie es für die Anwendung auf Ihrer Haut sein sollte – wird es viel raffinierter.
Es eignet sich besonders gut für Massagen, da es hilft, Blutergüsse zu verringern und die Durchblutung zu verbessern, während es die Haut tief erwärmt. Es ist perfekt zum Trainieren von Schmerzen und Steifheit, die oft mit kaltem Wetter verbunden sind.
Da schwarzes Pfefferöl einen gesunden Duft hat, hilft es, Sie zu verjüngen und ist gleichzeitig sehr beruhigend. Versuchen Sie, es mit anderen festlichen Düften zu mischen, um diesen Winter einen großartigen und gesunden Duft in einen Ölbrenner zu geben.