Was ist Angus Castus?
Das Kraut Agnus Castus, auch Mönchspfeffer, Mönchspfeffer, Mönchspfeffer und Vitex genannt, ist ein Strauch, der im Mittelmeerraum und in Asien beheimatet ist. Agnus Castus ist eine Kräuterfrucht, die typischerweise als pflanzliches Heilmittel in der Kräutermedizin verwendet wird und für ihre Fähigkeit bekannt ist, die reproduktive Gesundheit von Frauen zu unterstützen, wobei der Schwerpunkt auf der Linderung von PMS-Symptomen liegt.
Agnus Castus unterstützt nicht nur die Gesundheit von Frauen, sondern wird auch in der türkischen Medizin wegen seiner verdauungsfördernden Eigenschaften verwendet, da es als antimykotisches Tonikum wirkt.
Gibt es Unterschiede zwischen Mönchspfeffer und Agnus Castus?
Es gibt keinen Unterschied zwischen Mönchspfeffer und Agnus Castus – es sind einfach unterschiedliche Namen für dieselbe Pflanze. Die Pflanze hat ihren Namen aufgrund des Glaubens, dass sie ein Anaphrodisiakum (verringernde Libido) für Männer ist.
Was sind die Hauptanwendungen von Agnus Castus?
Traditionell wird Agnus Castus wegen seiner Fähigkeit zur Verbesserung von Zuständen verwendet, die das Fortpflanzungssystem von Frauen beeinträchtigen, wie PMS - es ist bekannt, dass es bei häufigen PMS-Symptomen wie Reizbarkeit, Brustschmerzen oder Empfindlichkeit und Krämpfen hilft. Die Forschung hat gezeigt, dass der Mechanismus von Agnus Castus einen Einfluss auf das Hormon Prolaktin hat und die im Körper zirkulierenden Spiegel senkt. Die Abnahme des Prolaktins zeigt eine Korrelation mit der Neuausrichtung weiterer Sexualhormone wie Östrogen und Progesteron – und hat daher einen signifikanten Einfluss auf die Verringerung der PMS-Symptome.
Die 5 wichtigsten Vorteile der regelmäßigen Einnahme von Agnus Castus?
1) Prämenstruelles Syndrom – oft als das Kraut der Wahl in Bezug auf Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe, Brustspannen und Verringerung der Reizbarkeit um die Zeit des Monats bezeichnet.
2) Wechseljahrsbeschwerden – ähnlich wie die starke Wirkung auf PMS hat die Forschung gezeigt, dass Agnus Castus auch die Schwere der Wechseljahrsbeschwerden verringern kann, es geht daher Hand in Hand mit seiner Anwendung bei Knochenbrüchen und der Herstellung einer gesunden Knochendichte.
3) Linderung von Schmerzen/Empfindlichkeit in der Brust – Wunde Brüste vor Ihrer Periode sind wahrscheinlich auf die hohen und erhöhten Spiegel eines Hormons namens Prolaktin zurückzuführen. Die Forschung hat gezeigt, dass der Mechanismus von Agnus Castus eine reduzierende Wirkung auf das Hormon Prolaktin hat und somit das Spannungsgefühl der Brust lindert.
4) Kann die Fruchtbarkeitsreise unterstützen – in einem Kräuterkundler-Toolkit ist es ein Muss, wenn es darum geht, die Fruchtbarkeit zu unterstützen. Die hormonstabilisierenden Eigenschaften von Agnus Castus helfen bei der Normalisierung des Progesteronspiegels, um gesunde und regelmäßige Perioden zu etablieren. Es ist wichtig zu beachten, dass es einige Monate dauern kann, bis es wirkt, und sollte zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verwendet werden.
5) Regulierung des Menstruationszyklus – Agnus Castus wirkt auf die Hypophyse, wo Hormone verwaltet und reguliert werden. Aus diesem Grund erhöht und reguliert es indirekt die Progesteronproduktion und hilft so bei der Regulierung des Menstruationszyklus und der Menstruation.
Gibt es Nebenwirkungen von Agnus Castus, auf die man achten sollte?
Es gibt einige gut dokumentierte Nebenwirkungen von Agnus Castus, die oft nur festgestellt werden, wenn das Kraut nicht angemessen verwendet oder zu viel eingenommen wird. Diese Wirkungen umfassen Übelkeit, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Akne und Hautausschläge. Dies sind keine häufigen Nebenwirkungen, wenn sie in der richtigen Dosierung eingenommen werden. Ähnlich wie andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sollte Agnus Castus zusammen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Dosis sollte nicht überschritten werden. Es gibt keine bekannten Arzneimittelwechselwirkungen, obwohl Agnus Castus während der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden sollte.
Wie wird Agnus Castus/Königsbaum am häufigsten eingenommen?
In der modernen Praxis wird Agnus Castus üblicherweise als pflanzliches Heilmittel in Form eines Kräutertees aus den frischen Blättern der Pflanze eingenommen. Die Beschaffung von qualitativ hochwertigem und frischem Agnus Castus kann eine Herausforderung darstellen, da das Klima des Krauts reguliert werden muss. Aus diesem Grund ist die Einnahme von Agnus Castus in gemahlener oder pulverisierter Form auch eine großartige und bequeme Möglichkeit, das Kraut in die Ernährung einzuführen – es kann in verkapselter Form eingenommen oder aus der Kapsel entfernt und in Smoothies, Säfte oder herzhafte Gerichte gegeben werden .
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