Was ist Bioperine und warum nehmen wir es auf?
BioPerine (Schwarzer Pfeffer) ist ein patentierter Piperinextrakt, der leicht vom Körper aufgenommen wird und in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Untersuchungen zufolge kann Piperin bei der Nährstoffaufnahme helfen, insbesondere bei der Aufnahme von Curcumin. Ayurveda empfiehlt immer, Kurkuma mit schwarzem Pfeffer zu verwenden, um eine maximale Bioverfügbarkeit zu erzielen.
Kann jeder Kurkuma-Extrakt-Kapseln verwenden?
Kurkuma enthält eine Vielzahl aktiver Alkaloide. Daher sollten diejenigen, die an den unten aufgeführten Erkrankungen leiden, es vermeiden oder mit Vorsicht verwenden. Menschen mit Gallenblasenproblemen, gastroösophagealer Refluxkrankheit, Diabetes, Lebererkrankungen, Eisenmangel oder männlicher Unfruchtbarkeit sollten einen qualifizierten Experten konsultieren. Wegen der Blutungsgefahr vor und nach der Operation sollte Kurkuma zwei Wochen vor einer geplanten Operation abgesetzt werden. Kurkuma hat die Wirkung, die Bildung von Blutgerinnseln zu verlangsamen.
Was ist Curcumin?
Curcumin ist ein gelbes Pigment, das hauptsächlich in Kurkuma vorkommt; eine blühende Pflanze der Ingwerfamilie, die am besten als Currygewürz bekannt ist. Es ist ein Polyphenol mit entzündungshemmenden Eigenschaften sowie der Fähigkeit, die Menge der vom Körper produzierten Antioxidantien zu erhöhen.
Was sind Curcuminoide?
Curcuminoide sind eine Art Wirkstoff, der in Kurkuma vorkommt. Curcuminoide, die Curcumin, Demethoxycurcumin und Bisdemethoxycurcumin umfassen, sind polyphenolische Pigmente. Curcumin ist das wichtigste Curcuminoid in Kurkuma und die Komponente, für die die meisten Forschungen durchgeführt wurden.
Warum ist Kurkuma so gut für Ihre Gesundheit?
Kurkuma und insbesondere seine Schlüsselverbindung Curcumin hat verschiedene wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, die Herzgesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Es ist von Natur aus entzündungshemmend und antioxidativ.
Wie lange können Sie Kurkuma-Extrakt-Kapseln einnehmen?
Idealerweise empfehlen wir einen einmonatigen Kurs und können regelmäßig bis zu 3 Monate genommen werden, danach wird eine Pause empfohlen. Nehmen Sie immer die empfohlene Dosierung ein und nicht mehr. Wenn Sie an gesundheitlichen Komplikationen leiden oder behandelt werden, wenden Sie sich an Ihren medizinischen Experten.
