Natürliche Ölheilmittel für Besenreiser und Krampfadern

Krampfadern treten normalerweise an Beinen und Füßen auf. Dies sind geschwollene und vergrößerte Venen, die oft klumpig und blau oder dunkelviolett erscheinen. Sie können nicht nur prall und nicht gerade schön aussehen, sie können auch schmerzhaft sein mit ein paar unangenehmen Symptomen, die bei warmem Wetter oder nach längerem Stehen schlimmer sein können.

Der NHS listet diese Symptome auf seiner Website wie folgt auf:

• Schmerzende, schwere und unbequeme Beine
• Geschwollene Füße und Knöchel
• Brennen oder Pochen in den Beinen
• Muskelkrämpfe in den Beinen, besonders nachts
• Trockene, juckende und dünne Haut über der betroffenen Vene

Krampfadern sind normalerweise kein ernstes Problem oder müssen behandelt werden, aber es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Ihre Krampfadern Ihnen Schmerzen oder Beschwerden bereiten, ein Arztbesuch empfohlen wird. Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Behandlung und einem frühzeitigen Eingreifen

Einige der Ursachen für Krampfadern sind weibliches, älteres, übergewichtiges, schwangeres oder berufsbedingtes langes Stehen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie Krampfadern entwickeln, wenn Sie ein nahes Familienmitglied mit Krampfadern haben.

Die folgenden ätherischen Öle und Lifestyle-Tipps sind alle Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, die Symptome und das Auftreten von Krampfadern zu kontrollieren, zu kontrollieren und zu behandeln.

Ätherische Öle zur Steigerung der Durchblutung

Die Verbesserung der Durchblutung ist für die Behandlung von Krampfadern unerlässlich. Durch die Verwendung von wärmenden oder kühlenden ätherischen Ölen können Blutgefäße erweitert und verengt werden, um die Durchblutung zu erhöhen.

Die folgenden Öle können den Auswirkungen von langem Sitzen oder Stehen entgegenwirken und das Auftreten und die Schmerzen von Krampfadern lindern.

• Ingwer

• Zypresse

• Schwarzer Pfeffer

• Lavendel

• Eukalyptus

Ätherische Öle mit adstringierender Wirkung

Durch die Straffung des umgebenden Gewebes und der Venen können beschädigte Venenwände durch die folgenden ätherischen Öle gestärkt werden.

• Grapefruit

• Zitrone

• Zypresse

• Orange

• Zedernholz

• Pfefferminze

Ätherische Öle mit entzündungshemmenden Eigenschaften

Die Reduzierung von Entzündungen im Körper und in den umgebenden Geweben der betroffenen Vene wird dazu beitragen, die Heilung von Krampfadern zu beschleunigen.

• Eukalyptus

• Weihrauch

• Thymian

• Rose

• Bergamotte

• Fenchel

Ätherische Öle, die abschwellend wirken

Dickes Blut, das in den Adern schlecht fließt, kann durch die folgenden ätherischen Öle entstaut werden. Dieses Problem der Krampfadern wird durch langes Stehen oder Sitzen verursacht. Diese ätherischen Öle können helfen, unnötige Dehnungen und Belastungen von Ventilen und Venenwänden zu behandeln.

• Lavendel

• Grapefruit

• Muskatellersalbei

• Zitrone

• Eukalyptus

• Ingwer

Verwendung von ätherischen Ölen für Krampfadern

Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge zur topischen Anwendung ätherischer Öle zur Behandlung von Krampfadern.

• Tränken Sie ein Tuch oder ein Musselintuch in einer Mischung aus fünf Tropfen ätherischer Öle Ihrer Wahl und 1 Liter Wasser. Dies kann warmes oder kühles Wasser sein. Jedes der oben aufgeführten Öle kann bei Ihrer Behandlung helfen. Legen Sie Ihre Beine 15 Minuten lang hoch, während Sie die Kompresse auf die betroffene Stelle auftragen.

• Wählen Sie ein Trägeröl Ihrer Wahl und verdünnen Sie bis zu 8 Tropfen ätherisches Öl in einer kleinen Menge davon. Häufig verwendete Trägeröle sind Jojobaöl, Macadamianussöl und Süßmandelöl. Möglicherweise möchten Sie jedoch Traubenkernöl als Trägeröl verwenden. Traubenkernextrakt soll Verbindungen enthalten, die die Elastizität der Blutgefäße erhöhen. Sie können Ihre Kreation dann für ein wohltuendes, hoffentlich schmerzlinderndes Bad in Ihr Badewasser geben.

• Nehmen Sie ungefähr 3 Esslöffel Trägeröl und kombinieren Sie dies mit Ihrem gewählten Trägeröl. Andere Vorschläge sind Kokosöl,Arganöl und Nachtkerzenöl. Diese wirken alle entzündungshemmend. Massieren Sie die betroffene Stelle in Richtung Ihres Herzens.

Vorsichtsmaßnahmen und Risiken

Reizungen oder Entzündungen können auftreten, wenn du ätherische Öle direkt auf die Haut aufträgst, aber verdünnte ätherische Öle gelten im Allgemeinen als unbedenklich.

Wenn Sie nach der Anwendung eine allergische Reaktion verspüren, können Symptome wie Hautbrennen, Hautreizungen, schneller Herzschlag, Atemnot, Nesselsucht oder Hautausschlag auftreten. Eine allergische Reaktion kann bei jedem ätherischen Öl auftreten. Verschiedene Menschen können auf ein ätherisches Öl reagieren, mit dem eine andere Person einverstanden ist.

Um sicherzugehen, können Sie jede Mischung, die Sie herstellen, auf einem kleinen Hautfleck testen. Die Mischung sollte auf einer größeren Fläche bedenkenlos anwendbar sein, wenn hier keine Reaktion eintritt.

Wenn eine allergische Reaktion auftritt, stellen Sie die Anwendung ein und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Schwangere oder stillende Frauen sollten diese Öle nur verwenden, wenn ein Arzt oder ausgebildeter Aromatherapeut ihnen sagt, dass sie sicher sind.

Nicht zuletzt sind Schmerzen oder Schwellungen in den Beinen keine Krampfadern, und es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, damit andere Erkrankungen ausgeschlossen werden können.

Ernährung und Kräuter für Krampfadern

Die folgenden Empfehlungen werden Ihre Krampfadern nicht unbedingt wegzaubern, aber durch die Einbeziehung einiger verschiedener Faktoren können sich die Krampfadern erheblich verbessern.

Multivitamin

Durch die tägliche Einnahme eines Multivitamins kann die Gesundheit der Venen verbessert werden. Stellen Sie sicher, dass dieses Multivitamin die Vitamine C und E enthält. Wir können Multi Essentials empfehlen, das beide enthält, sowie die Vitamine A, B, D und K und Eisen.

Gotu Kola

Ein nützliches Kraut ist Gotu Kola , von dem angenommen wird, dass es die Durchblutung erhöht und Schwellungen reduziert. Dies liegt an einer darin enthaltenen Chemikalie namens Triterpenfraktion von Centella asiatica (TTFCA). Diese Chemikalie stimuliert die Produktion von Kollagen und Elastin, die zur Stärkung der inneren Auskleidung und der Wände der Venen benötigt werden.

Daher kann Gotu Kola Schwellungen reduzieren, die Durchblutung erhöhen und die Haut stärken, um sie gesünder zu machen. Sie können Gotu-Kola-Ergänzungen in Kapselform oder Tinkturform einnehmen. Wir können die Nahrungsergänzung Fushi Gotu Kola empfehlen. Sie können auch Fushi Really Good Cellulite Oil einmassieren, das Gotu Kola enthält, um die Durchblutung zu verbessern und das Auftreten von Krampfadern zu reduzieren.

Rosskastaniensamenextrakt und Heidelbeere

Es wird angenommen, dass Rosskastaniensamenextrakt Venenschwellungen und -entzündungen reduziert. Diese Studie aus dem Jahr 2006 ergab , dass Rosskastanie bei der Behandlung von Durchblutungsstörungen in den Beinen, einschließlich Symptomen wie Schweregefühl, Schmerzen und Juckreiz, wirksam ist. Es wird oft mit Heidelbeeren eingenommen, von denen angenommen wird, dass es die Durchblutung verbessert und die Venenwände stärkt.

Wir können Fushi Roßkastaniensamen Kapseln oder Tinktur empfehlen. Sie können dies optional zusammen mit Fushi-Heidelbeer-Kapseln einnehmen.

Praktische Lifestyle-Tipps für Krampfadern

Verwenden Sie diese folgenden Tipps, um bei der Behandlung von Krampfadern zu helfen.

• Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung anzuregen. Außerdem führt die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts zu einer besseren Venengesundheit.

• Tragen Sie locker sitzende Kleidung, um die Durchblutung und den Bewegungsumfang zu erhöhen. Diese sind für die Venengesundheit von entscheidender Bedeutung.

• Ersetzen Sie weiße Kohlenhydrate durch Vollkorn- oder braune Kohlenhydrate. Diese Änderung sollte die Durchblutung erhöhen.

• Reduzieren Sie Ihren Zucker, da dies Ihr Gefäßsystem zusätzlich belastet.

• Essen Sie rutinreiche Lebensmittel. Rutin ist ein Flavonoid, das in bestimmten Obst- und Gemüsesorten vorkommt und den reibungslosen Ablauf des Kreislaufsystems unterstützt. Das University of Maryland Medical Center gab eine Erklärung ab: Eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass Flavonoide, die aus Rutin stammen, Schwellungen, Schmerzen und Schmerzen von Krampfadern lindern. Rutinreiche Lebensmittel sind Buchweizen, Brombeeren, Aprikosen, Äpfel und Weintrauben.

• Lege deine Beine hoch, um die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten. Eine schlechte Durchblutung führt zu einer Ansammlung von Blut in den Beinvenen, was eine Ursache für Krampfadern sein kann.

• Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Tragen von Kompressionsstrümpfen. Dies sind spezielle Socken, die helfen, eine schlechte Durchblutung zu verbessern, Blutansammlungen zu verhindern und die Symptome von Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, die mit Krampfadern einhergehen können.

Krampfadern sind oft sehr schwierig zu behandeln und verschwinden definitiv nicht über Nacht, aber es gibt definitiv viele verschiedene Dinge, die getan werden können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass dies passiert! Bei Fragen können Sie sich gerne an das Team wenden.

Geschrieben von Jess Burman

Schriftsteller zum Wohlfühlen

BA (Honours) im Schreiben