Tout sur l'Ashwagandha

Tout sur l'Ashwagandha 

L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants au Royaume-Uni, et sa prévalence est en augmentation. Il est encore sous-traité, mais à mesure que nous en apprenons davantage sur les herbes puissantes telles que les adaptogènes et les nootropiques, la nature peut offrir une solution pour nous permettre de le gérer plus efficacement. Une forte capacité à faire face à l'anxiété est essentielle pour la résilience face aux défis de la vie. En ce qui concerne les herbes comme l'Ashwagandha, les praticiens ayurvédiques utilisent cette herbe comme tonique général pour stimuler l'énergie et réduire le stress et l'anxiété. La racine d' Ashwagandha est considérée comme un «Rasayana» - un mot sanskrit qui signifie «nutrition réparatrice et de longévité ultime». Les traitements Rasayana étaient traditionnellement utilisés après une période où le corps était usé ou épuisé et le puissant Ashwagandha est considéré comme un Rasayana vraiment puissant, presque comme un rajeunissant pour tout le corps. À tel point que les praticiens ont toujours recommandé cette herbe lorsque leurs clients se remettent d'une maladie. Nous avons remarqué que la demande pour l'herbe a presque doublé au cours de l'année écoulée, car beaucoup cherchaient à retrouver un bien-être optimal après une maladie (après Covid par exemple) ou à les aider à gérer les niveaux d'anxiété et de stress qui ont monté en flèche en raison d'une période sans précédent de l'incertitude, le changement et l'inquiétude.

Alors que la popularité d'Ashwagandha grandit, il est important de se rappeler que la surexploitation peut perturber l'équilibre harmonieux de centaines d'autres espèces. Nous pensons qu'il y a une énorme mauvaise utilisation des herbes ayurvédiques telles que l'Ashwagandha dans le monde du bien-être - elles sont inutilement ajoutées à toutes sortes de produits, et pas toujours pour en bénéficier, mais simplement parce qu'elles sont devenues plus connues et que l'intérêt des consommateurs a piqué. À moins qu'Ashwagandha ne soit pris correctement et sur une certaine période, il peut n'avoir aucun effet. Nous pensons que nous pouvons réduire l'exploitation en utilisant des suppléments à base de plantes uniquement lorsque nous en avons vraiment besoin. C'est ainsi que nous recommandons les herbes ayurvédiques Fushi à nos clients - nous préconisons des doses douces, comme elles étaient administrées dans les préparations traditionnelles - où l'herbe est vénérée, respectée et non gaspillée en prenant des doses inutilement élevées. Nous veillons toujours à nous approvisionner de manière durable uniquement par l'intermédiaire de notre producteur de confiance, ce qui signifie que nous attendons souvent une nouvelle récolte pour reconstituer le stock et les clients de Fushi sont extrêmement patients et le comprennent.

Plus important encore, nous adhérons également au principe ayurvédique des herbes «fraîchement moulues» et broyons nos herbes fraîches dans notre atelier de Londres et les encapsulons dans les 3 jours pour conserver leur puissance. Traditionnellement, dans l'Ayurveda, les herbes étaient préparées fraîches et combinées avec du ghee ou du miel et administrées sous forme de pâtes ou de préparations à base de plantes. La fraîcheur est la clé et quelque chose que nous avons toujours défendu chez Fushi, même au fur et à mesure que nous grandissons et nous développons en tant qu'entreprise, nous maintenons ces normes car elles sont au cœur de qui nous sommes.

Chez Fushi, nous proposons trois façons différentes de prendre l'Ashwagandha - soit sous forme d'herbe complète, d'extrait plus puissant ou de teinture et bien que le format à prendre dépende souvent de vos préférences personnelles, voici la différence :

Ashwagandha biologique complet
Notre supplément à base de plantes Ashwagandha original offre 100% d'herbes pures en poudre et rien d'autre. Provenant de notre producteur en Inde et certifiée biologique par la Soil Association, notre variante d'aliments complets contient 60 capsules avec 340 mg d'herbes par capsule.

Ashwagandha avec extrait Vegan MCT
Une formule plus puissante mélangée avec un minimum de 7 à 10 % de withanoloïdes et formulée avec des triglycérides à chaîne moyenne végétaliens dérivés de l'huile de noix de coco pour favoriser l'absorption et s'aligner sur la façon traditionnelle de prendre Ashwagandha. Une formule adaptogène puissante et polyvalente, associée à de la mélisse apaisante, pour favoriser le rajeunissement complet du corps.

Teinture Ashwagandha bio
Formulées à l'aide d'un rapport de résistance élevé de 1: 2 herbe à eau, les teintures Fushi sont fabriquées en faisant macérer de l'herbe pure et fraîche dans de l'alcool. 1 ml de teinture contient 500 mg d'herbe. Tous les flacons de teinture sont livrés avec une pipette graduée de 0,5 ml à 1 ml pour une distribution facile.

Plus de héros des herbes ayurvédiques…

Bien que l' Ashwagandha soit l'une des herbes ayurvédiques les plus renommées, il existe de nombreuses autres herbes incroyables à découvrir qui sont des remèdes naturels pour une gamme de problèmes de santé quotidiens. Voici quelques-uns de nos best-sellers…

Triphala

Mélange ayurvédique traditionnel de 3 fruits - Haritaki, Bibhitaki et Amalaki, il est utilisé pour soutenir les systèmes digestif et éliminatoire afin de réduire les ballonnements et favoriser la régularité. Connu pour son utilisation comme tonique intestinal doux, facilitant la digestion et favorisant la régularité des selles. Triphala favorise également des habitudes alimentaires saines et des fringales en fournissant au corps une large gamme de saveurs naturelles, un aspect très important de l'Ayurveda. Il maintient le corps nourri et équilibré en favorisant une absorption et une assimilation saines des nutriments.

Gotu Kola et Brahmi

Les deux herbes appartiennent à la classe des herbes nootropiques, qui sont des herbes réputées pour améliorer la fonction cognitive de l'esprit. En tant qu'herbes toniques pour le cerveau, Brahmi et G otu Kola sont censés améliorer la mémoire et l'intellect, soutenir la concentration et favoriser un état émotionnel sain. Ces herbes ont récemment fait l'objet de recherches plus approfondies et sont maintenant reconnues comme des herbes qui aident à soutenir le bien-être mental.

Chatavari

Le nom Shatavari, qui signifie « possède cent maris », dénote la puissance de cette herbe puissante. Shatavari fait référence à son utilisation traditionnelle comme tonique rajeunissant pour aider les femmes à passer gracieusement à travers les différentes étapes de la vie, y compris la ménopause et au-delà. Il a également connu plus récemment une popularité en tant qu'adaptogène aidant le corps à s'adapter aux périodes de stress.

Tulsi

Aussi connu sous le nom de basilic sacré et très probablement l'herbe médicinale la plus vénérée, il est considéré comme une plante sacrée qui est souvent plantée autour des sanctuaires hindous. Le nom Tulsi signifie «l'incomparable» et, en tant que l'une des herbes adaptogènes les plus importantes, il présente de nombreux avantages pour la santé du corps, de l'esprit et de l'esprit et aide le corps à faire face au stress tout en favorisant la clarté mentale.

Pourquoi Fushi Herbes?

- Fraîchement moulu à la main dans notre atelier de Londres
- Encapsulé à la main dans les 3 jours suivant le broyage pour assurer la fraîcheur
- Ingrédients naturellement séchés au soleil ou à l'air , préservant les nutriments et la qualité
- 100% d'herbes pures en poudre et rien d'autre
- Les mêmes herbes fraîchement moulues sont utilisées pour nos huiles à base de plantes uniques à triple infusion que nous créons pour nos produits de soins de la peau, des cheveux et du corps
- Emballage durable - bouteille en verre avec couvercle en aluminium

Pour plus d'informations ou des conseils, visitez notre site Web www.fushiwellbeing.com , rejoignez notre communauté sur Instagram @FushiWellbeing ou envoyez-nous un e-mail à help@fushi.co.uk