La grossesse est une période où le corps subit de nombreux changements alors qu'il se transforme en une maison pour votre bébé.
Pendant neuf mois, le corps doit s'adapter au bébé, ce qui lui fait subir une croissance rapide, ce qui peut souvent entraîner des vergetures disgracieuses.
Mais les vergetures ne sont pas inévitables, car Louise Thomas-Minns, thérapeute de la peau et fondatrice de uandyourskin.co.uk, affirme qu'il existe de nombreuses façons de les prévenir.
Appliquez de la vitamine E
Les huiles essentielles et les produits topiques riches en vitamine E peuvent aider à réduire considérablement l'apparence des vergetures, tout en les empêchant de se produire en premier lieu si vous les appliquez régulièrement.
Mme Thomas-Minns recommande de l'appliquer sur les zones où l'on s'attend à ce que des vergetures se forment, "par exemple autour du ventre, des cuisses et des fesses avant la grossesse".
Le frottement dans cette huile hydratante peut aider à améliorer l'élasticité de la peau, ce qui signifie qu'elle est plus souple et capable de s'étirer sans laisser de cicatrices.
Bien s'hydrater
L'hydratation est toujours essentielle pour assurer la santé de votre peau, et l'expert suggère que boire beaucoup d'eau est indispensable pour éliminer les toxines et améliorer la circulation.
"Évitez la caféine et l'alcool, qui sont des diurétiques qui aspirent l'humidité de votre corps", a-t-elle ajouté.
Surveillez votre alimentation
L'alimentation doit être une considération majeure si vous essayez d'améliorer votre peau et de rester en pleine forme.
Mme Thomas-Minns suggère que manger une grande variété de fruits et de légumes aux couleurs vives aidera à garder la peau forte et saine.
Elle a également déclaré que les femmes enceintes devraient "ingérer plus de nutriments comme le zinc et la vitamine E", ce qui peut aider à améliorer l'élasticité de la peau.
Les aliments bons pour cela comprennent les noix et les graines crues, ainsi que les poissons gras.
Essayez de masser
L'expert en soins de la peau a expliqué que bien que l'hydratation avec des huiles et des crèmes soit très importante, elles doivent toujours être massées sur la peau deux fois par jour.
"Il aide à la circulation sanguine et inonde donc la peau d'oxygène frais, de nutriments et aide à atténuer les toxines", tous des problèmes cruciaux pour maintenir une peau saine et prévenir la formation de vergetures.
Posté par Laura Andrews
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