Shatavari est également connu sous le nom d' asperges indiennes et est cultivé dans les régions tropicales de l'Inde, dans certaines parties de l'Asie et de l'Afrique. Dans l'Ayurveda, l'ancienne science indienne de la santé, Shatavari est connue comme la plante aux cent racines et est l'herbe la plus souvent utilisée pour les femmes et la santé reproductive des femmes. Le sens littéral de Shatavari est avec cent maris.
Shatavari contient des précurseurs naturels d'hormones phyto-œstrogènes qui aident les femmes à maintenir un système reproducteur sain et une énergie optimale.
Avantages de Shatavari pour les femmes
- Shatavari fonctionne bien comme diurétique léger; les femmes prennent du shatavari pour aider à éliminer l'excès d'eau pendant les menstruations.
- Shatavari est connu pour aider à augmenter la fertilité chez les femmes en aidant à nourrir l'ovule. Les praticiens ayurvédiques le recommandent aux femmes qui souffrent d'infertilité ou de problèmes connexes. C'est tout simplement incroyable pour maintenir la santé reproductive des femmes. Les ovules produits sont beaucoup plus sains.
On pense que Shatavari équilibre les hormones féminines et élimine certaines des bouffées de chaleur inconfortables de la ménopause, les sueurs nocturnes, la perte de mémoire, l'anxiété et la sécheresse du corps. En Inde, le shatavari est également traditionnellement utilisé pour aider les femmes ménopausées à soulager les symptômes de la ménopause et à équilibrer les hormones.
Les herbes contiennent des bioflavonoïdes qui sont bien connus pour leur large éventail de propriétés médicinales. Shatavari est une bonne source de minéraux de zinc et de calcium et fournit également des vitamines du complexe B.
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Shatavari est également recommandé si les femmes ont des problèmes d'allaitement, comme une diminution de la sécrétion de lait, elles doivent compléter avec Shatavari et voir les effets par elles-mêmes. C'est un tonique complet pour le système reproducteur féminin et les organes apparentés.
Shatavari aide également à améliorer la capacité du corps à s'adapter aux situations stressantes et aux changements environnementaux. En exerçant une réponse immunostimulante, le corps est davantage protégé contre les effets néfastes du stress.
Demandez toujours l'avis d'un médecin ou d'un praticien ayurvédique qualifié avant de prendre des suppléments ayurvédiques pour être sûr du dosage et s'ils peuvent vous convenir.
