L'utilisation des meilleurs soins de la peau pour la peau de la rosacée peut apporter une amélioration significative aux symptômes.
La rosacée est une affection cutanée chronique courante qui débute généralement vers la fin de la vingtaine ou plus tard . Bien que ce soit une condition si courante, beaucoup de gens ne savent pas qu'elle existe. Les principaux symptômes de la rosacée comprennent une rougeur du visage, une poussée qui peut facilement être confondue avec de l'acné (généralement sans points noirs ni points blancs), un rhinophyma (le développement d'un gros nez rouge et bulbeux). Des brûlures et des rougeurs aux yeux ainsi qu'une sensation de démangeaisons qui les entourent peuvent également être un symptôme.
L'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent est de penser que leur rosacée est de l'acné , mais l'acné est une condition et la rosacée est une maladie. Dans ces cas, les gens achèteront des produits contre l'acné, ce qui peut aggraver davantage la rosacée ! Si vous présentez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, il est recommandé de consulter un dermatologue, car si elle est laissée à elle-même sans le bon traitement, la rosacée peut s'aggraver avec le temps.
Déclencheurs de la rosacée
- De l'alcool
- Stresser
- Températures extrêmes
- Aliments épicés
Cela signifie-t-il que vous devriez vous enfermer dans une grotte et ne plus jamais revivre la vie ? Si vous appréciez de temps en temps un verre de vin avec votre repas, prenez ce verre de vin ! Vous constaterez peut-être que certains types d'alcool déclencheront davantage votre rosacée, et vous pourrez alors apprendre à y faire face ou décider de supprimer complètement l'alcool. Il s'agit d'une décision personnelle et qui peut être prise lorsque vous comprenez quels sont vos déclencheurs les plus importants.
Les déclencheurs de tout le monde ne seront pas les mêmes. Par exemple, le vôtre peut être déclenché par le curcuma (désolé !) tandis qu'un autre est déclenché par le paprika, et le paprika n'aggrave jamais votre peau.
Le stress est une partie inévitable de la vie. C'est la façon dont vous gérez le stress qui fait toute la différence. La méditation est une bonne arme à inclure dans votre arsenal contre le stress et voici un article sur la méditation contre le stress . La méditation pourrait être la meilleure peau pour la peau de la rosacée, et un esprit plus calme et paisible pourrait ne pas faire de mal non plus. La connexion corps-esprit a été reconnue à l'époque du médecin grec Hippocrate et étendue aux anciennes traditions de divers pays, dont la Chine, le Japon, l'Inde et la Grèce. Au fur et à mesure que la médecine occidentale s'est développée, l'esprit et le corps ont été traités séparément, et l'approche de la santé est devenue une question de guérison au lieu d'une approche holistique de la santé et du corps et de l'esprit comme une seule entité. Plus récemment cependant, la médecine occidentale a rattrapé ces vieux sages.
« Psychodermatologie » est un nouveau terme pour décrire le lien entre le système nerveux et la peau, combinant la psychiatrie et la dermatologie. Il s'agit d'un nouveau terme dans le monde médical qui encourage une approche plus holistique des problèmes de peau.
Le Dr Claudia Guiire, dermatologue, affirme que des poussées d'acné aux poussées de rosacée en passant par les poussées d'eczéma, le stress est le carburant du feu de l'inflammation qui se cache dans ces conditions. Pourquoi le stress contribue-t-il aux affections cutanées telles que la rosacée ? De nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur ce sujet, mais en fin de compte, le stress augmente nos niveaux de cortisol, ce qui envoie ensuite nos hormones dans des montagnes russes. En trouvant des moyens de gérer vos niveaux de cortisol, vous prendrez le contrôle d'une voie moléculaire qui aide votre peau à exploser dans des conditions cutanées que vous ne voulez pas. Ainsi, le stress ne serait pas une mauvaise chose à apprendre à gérer !
Comment pouvons-nous utiliser les huiles de support et les huiles essentielles pour les soins de la peau ?
Les huiles dont il est question dans ce blog peuvent faire partie d'un arsenal pour les meilleurs soins de la peau contre la rosacée. Mais tout d'abord, qu'est-ce qu'une huile végétale exactement ? Une huile de support est une huile végétale dérivée de la partie grasse d'une plante, généralement des graines, des noyaux ou des noix. Ils sont utilisés pour diluer les huiles essentielles car celles-ci utilisées seules provoquent souvent une irritation et des rougeurs extrêmes. Le terme lui-même, "huile de support", provient de leur objectif de transporter l'huile essentielle sur la peau.
Différentes huiles de support offrent différents mélanges de propriétés qui peuvent être combinées avec des huiles essentielles spécifiques, chacune avec son propre ensemble de propriétés. Il peut y avoir beaucoup de plaisir à créer des mélanges de soins de la peau adaptés à vos propres besoins et préférences. Par exemple, les huiles essentielles peuvent offrir des arômes qui aident à calmer le système nerveux, et par la suite diminuer les niveaux de cortisol qui peuvent conduire à un vieillissement prématuré. Et un esprit calme est ce que nous recherchons tous !
Avis de non-responsabilité et précautions
Il n'y a pas une seule huile magique qui éliminera tous les symptômes, et certaines des huiles énumérées ici peuvent ne pas fonctionner pour votre peau. Ce n'est pas grave même si nous sommes tous différents et il est bon d'expérimenter pour trouver quelles huiles conviennent à votre peau.
Huiles de support pour les meilleurs soins de la peau contre la rosacée
Vous pouvez également utiliser des huiles végétales seules ou y ajouter des huiles essentielles. Voici quelques options pour tester les meilleurs soins de la peau pour la peau rosacée et la manière dont vous pouvez les utiliser :
Moringa
Beaucoup de gens dans l'ouest parlent maintenant de L'huile de moringa (moringa oleifera) mais cette huile des merveilles existe depuis l'époque des anciens Egyptiens ! Saviez-vous que 10 pots d'huile de Moringa douce ont été trouvés dans une tombe datant de la 18 e dynastie, 1550 / 1292 av. L'histoire de l'huile de Moringa est riche et fascinante !
Gorgée de phytonutriments et d'antioxydants, l'huile de moringa présente de nombreux bienfaits pour la peau. Prévenez et éliminez les rides gênantes en vous offrant un massage du visage à l'huile de moringa ! Et pendant ce temps, sachez que ses propriétés anti-inflammatoires en font un excellent choix à inclure dans votre soin anti-rougeurs. Il neutralisera également les effets des radicaux libres sur la peau des facteurs de stress environnementaux comme la pollution. L'acné, les points noirs et les taches brunes peuvent être traités grâce à l'utilisation de l'huile de moringa, car sa propriété antiseptique aide à éliminer les impuretés de la peau.
Les vitamines A, C et E sont considérées comme trois des meilleurs ingrédients de soin de la peau par les dermatologues, et l'huile de moringa contient les trois. Ceux-ci améliorent l'élasticité de la peau, l'aidant à paraître radieuse et éclatante . Ce sont tous des avantages bienvenus pour cette option de soin anti-rougeurs.
Vous pouvez également utiliser cette huile non comédogène (anti-pores obstrués !) comme hydratant de jour car elle pénètre facilement dans la peau, ou si vous préférez, avec quelques gouttes ajoutées à votre hydratant pour un éclat supplémentaire. Il peut être utilisé comme sérum avant votre crème hydratante habituelle. Une autre façon d'utiliser l'huile de moringa pour votre peau est comme un nettoyant doux en la massant sur le visage et le cou et en utilisant un chiffon en mousseline avec de l'eau tiède pour frotter la peau en mouvements circulaires.
Cumin noir (graine noire)
Un remède pour chaque maladie sauf la mort, c'est ainsi que l'huile de cumin noir (nigella sativa) a été décrite dans un texte ancien. Donc, comme vous pouvez l'imaginer, cette huile a de multiples usages et avantages ! Le cumin noir est une épice traditionnelle du Moyen-Orient utilisée depuis des milliers d'années, prise en interne et appliquée localement.
L'huile de cumin noir a été trouvée dans les tombes des anciens pharaons égyptiens, y compris la légendaire Cléopâtre, qui était une icône de la beauté de son époque et connue pour utiliser diverses huiles.
Hippocrate, le grand médecin grec, a dit : « Que la nourriture soit ton médicament, et que le médicament soit ta nourriture, et il l'utilisait pour les troubles digestifs. Les autres avantages pour la santé de la consommation de l'huile sont innombrables : ceux-ci incluent le traitement de l'asthme et des allergies, du candida et des champignons, la santé cardiaque et la santé immunitaire. Des études suggèrent que le composé, la thymoquinone, présent dans l'huile, aide à induire l'apoptose (mort cellulaire) dans les cellules leucémiques et les cellules d'une liste d'autres cancers. L'huile de cumin noir ne guérit pas le cancer, mais elle peut être utilisée parallèlement à la médecine conventionnelle.
C'est l'une des deux huiles au monde connues pour lutter contre les microbes, l'autre étant l'huile d'origan. Les trois composants naturels qui rendent ce fait vrai sont le thymol, la thymohydroquinone et la thymoquinone, et c'est pourquoi l'huile peut combattre les infections virales, bactériennes et fongiques. Comme les infections microbiennes aggravent les affections cutanées, leur guérison traite également les affections cutanées. L'eczéma et les éruptions cutanées en sont des exemples.
Comme l'huile de cumin noir réduit l'inflammation de la peau , elle serait idéale à utiliser dans votre routine de soins anti-rougeurs. L'huile est également un traitement renommé contre l'acné. Les avantages supplémentaires pour la peau sont une hydratation en profondeur et une riche teneur en acides gras essentiels pour combattre et réduire les signes du vieillissement.
Tamanu
"Dolno" est ce qui est utilisé par les insulaires des Fidji pour désigner cette huile incroyable, se traduisant par "pas de douleur". et les problèmes de soins de la peau depuis des siècles et la réponse de la nature aux médicaments conventionnels pour traiter les affections cutanées difficiles.
L'huile de Tamanu , fabriquée à partir des noix de l'arbre Tamanu, possède des propriétés antioxydantes, anti-névralgiques, anti-inflammatoires et antibiotiques . Cela semble impressionnant, non ? Eh bien, cette huile est multifonctionnelle et peut traiter une foule d'affections et de types de peau, y compris les éruptions cutanées, l'acné, les cicatrices générales et d'acné, le vieillissement cutané, l'eczéma, le psoriasis, la peau sèche et les rougeurs. L'huile de Tamanu est anti-inflammatoire, ce qui la rend idéale et l'un des meilleurs soins pour la peau rosacée.
Un processus appelé cicatrisation se produit lors de l'application topique d'huile de tamanu. Cela favorise la formation de nouveaux tissus et d'une peau saine et accélère la cicatrisation des plaies. Il peut également être utilisé dans le traitement des ulcères cutanés, des brûlures, des piqûres d'insectes, des ampoules, des taches de vieillesse et des vergetures.
Vous pouvez l'utiliser comme hydratant quotidien ou ajouter quelques gouttes à votre hydratant habituel, car il pénètre facilement dans la peau, sans laisser de résidu gras.
Onagre
La plante d'onagre (oenothera biennis) est cultivée à la fois pour sa beauté et ses bienfaits. La plante entière était utilisée pour les ecchymoses par les Amérindiens, et ils utilisaient également ses racines pour les hémorroïdes. Ils utilisaient les feuilles pour
C'est une petite plante à fleurs aux fleurs jaunes délicates qui fleurit de la fin du printemps au début de l'été. Lorsque l'huile est extraite des graines des plantes, elle a une couleur dorée et jaune et sent un peu la noisette !
L'application topique d'huile d'onagre et sa consommation interne présentent de nombreux avantages pour la peau. Cela comprend le traitement de l'acné, le traitement du psoriasis, la lutte contre la chute des cheveux, l'éclaircissement de la peau et la réduction de l'hyperpigmentation . Comme l'huile d'onagre aide à équilibrer les hormones, elle peut améliorer l'état de notre peau lorsqu'elle est prise en complément. En effet, les déséquilibres hormonaux peuvent causer une peau terne et sans vie et des cheveux faibles et clairsemés. Oh, et les affections cutanées comme l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Non, merci! Vous pouvez également appliquer de l'huile d'onagre sur votre visage pour lutter contre l'inflammation qui peut réduire la taille des taches, guérir l'acné plus rapidement et prévenir les cicatrices d'acné.
Cette propriété anti-inflammatoire est la raison pour laquelle l'huile d'onagre, prise en interne et appliquée par voie topique, est considérée comme faisant partie des meilleurs soins de la peau pour la peau rosacée. L'acide gamma-linolénique contenu dans l'onagre améliore la santé et l'apparence de la peau.
Huiles essentielles pour les meilleurs soins de la peau pour la rosacée
Théier
Il s'agit d'un remède à base de plantes populaire pour la rosacée et d'autres affections cutanées comme l'acné, les éruptions cutanées, les coupures mineures et les brûlures. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à apaiser la peau rouge, qui démange ou est douloureuse, ce qui peut être très douloureux pour les personnes souffrant de rosacée.
Lavande
Connue pour son effet apaisant sur le corps et l'esprit, la lavande est également apaisante pour la peau. Cette fleur de puissance violette peut induire un sommeil profond et est utilisée par les insomniaques pour les calmer au moment du coucher. En l'appliquant sur la peau sous une forme diluée, les rougeurs et les inflammations peuvent être apaisées.
Géranium
Avec des propriétés anti-inflammatoires, le géranium peut apaiser et calmer les affections cutanées inflammatoires comme la rosacée. Il possède également des propriétés antiseptiques, antibactériennes, antimicrobiennes, antifongiques et astringentes. Il convient à la rosacée car il équilibre la production de sébum, empêchant la peau de devenir trop sèche ou trop grasse. Cela peut aider la rosacée car un déséquilibre de la production de pétrole peut aggraver la condition.
Camomille
La camomille est l'un des meilleurs soins pour la peau de la rosacée, car elle est réputée pour être une sucette pour la peau. Comme il est anti-inflammatoire, il atténue les rougeurs. Comme il est antibactérien, il protège la peau et les pores des microbes, et ceux-ci peuvent aggraver l'état. Faire soi-même un toner doux avec des ingrédients purs et biologiques, et spécifiquement pour la peau de la rosacée, serait un bon moyen d'apaiser tout le visage. Trouver des ingrédients comme la camomille qui pourraient fonctionner pour votre peau individuelle est un bon moyen de développer un système qui intègre non pas les meilleurs soins de la peau pour la rosacée, mais également les meilleurs soins de la peau pour votre type de peau et votre état de rosacée.
Rose
Non seulement l'huile essentielle de rose a des propriétés incroyables, mais elle sent aussi la rose ! Eh bien, cela semble évident vu qu'il est extrait de pétales de rose frais. Mais encore qui ne veut pas sentir les roses ? L'excitation autour de l'huile essentielle de rose n'est aidée que lorsque nous découvrons ses propriétés. Il est anti-âge, anti-inflammatoire, antibactérien et astringent. Il entre dans la catégorie des meilleurs soins pour la peau rosacée car il équilibre la production de sébum et calme les rougeurs douloureuses et l'inflammation.
Romarin
Vous connaissez peut-être le bon vieux romarin de votre romarin et de vos pommes de terre préférés, mais l'huile essentielle d'herbes contient tellement de puissance. Il contient un produit chimique anti-inflammatoire, le carnosol, qui aide au traitement de la rosacée et est également anti-âge. Le romarin peut améliorer l'apparence et la qualité de votre peau tout en luttant contre les dommages causés par le soleil et les radicaux libres.
Thym
Les propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires du thym aident à soulager les symptômes douloureux de la rosacée en prévenant une nouvelle inflammation de la peau. Il aide à cicatriser les cicatrices, prévient le développement des infections et est également antimicrobien. C'est une bonne chose car les microbes empêchent la peau de la rosacée de guérir et peuvent l'aggraver encore plus. Un autre avantage est que l'arôme peut aider à soulager les symptômes de stress et d'anxiété, ce qui peut contribuer à aider la rosacée à se développer.
Conseils d'achat
Recherchez le logo Soil Association, qui garantit qu'un produit a été fabriqué de manière éthique, durable et sans les mauvaises choses : pas d'ingrédients génétiquement modifiés, pas de parabènes ou de phtalates, pas de colorants, colorants ou parfums synthétiques, et pas de tests sur les animaux ! Cela garantira que l'huile que vous achetez sera de la meilleure qualité avec la valeur la plus nutritive.
Achetez toujours des huiles étiquetées comme pressées à froid car cette méthode de production produit des huiles de meilleure qualité. Pour l'huile de noix de coco en particulier, en plus de rechercher de l'huile pressée à froid, recherchez également de l'huile extra vierge et non raffinée. Ces étiquettes indiquent le moins de traitement. Évitez l'huile de noix de coco qui est étiquetée comme désodorisée !
Ferez-vous votre propre combinaison d'huiles pour la rosacée ? Quelles huiles avez-vous essayé?
Écrit par Jess Burman
Écrivain bien-être
BA (avec distinction)
