Le meilleur hydratant naturel pour peau déshydratée

Une peau douce, souple et éclatante est un objectif pour beaucoup d'entre nous, mais les changements climatiques et nos modes de vie trépidants peuvent nuire à notre teint. Nous soumettons notre peau à beaucoup de stress, ce qui peut la rendre inconfortable et terne. Vous connaissez probablement déjà la peau sèche, mais avez-vous déjà entendu parler de la peau déshydratée ? Continuez à lire pour savoir ce que c'est, comment l'identifier et quels sont les meilleurs hydratants naturels pour les peaux déshydratées.

Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?

La peau déshydratée est un problème de peau qui peut être déclenché par un certain nombre de facteurs. Ceux-ci peuvent être dus à l'utilisation de produits de soin de la peau agressifs ou à l'utilisation de mauvais produits de soin de la peau.

La peau déshydratée et sèche sont souvent utilisées de manière interchangeable et peuvent être considérées comme identiques, mais les deux sont en réalité très différentes. La peau sèche est un type de peau, tandis que la peau déshydratée est un problème de peau.

Un type de peau est quelque chose avec lequel chaque personne est née et il est déterminé par la génétique. Il existe quatre types de peau : normale, sèche, grasse et mixte. Identifier votre type de peau est la première étape pour comprendre ce dont votre peau a besoin et comment la traiter. Comme notre type de peau est prédéterminé, il ne change généralement pas. On pense que la seule chose qui l'affecte est le processus de vieillissement, mais il s'agit d'un changement très lent et graduel au fil du temps.

Ainsi, bien que notre type de peau reste généralement le même tout au long de notre vie, il existe un certain nombre de facteurs internes et externes différents qui peuvent rendre votre peau différente. Des choses comme l'environnement, les hormones, les médicaments, la nutrition et le mode de vie peuvent provoquer un déséquilibre dans la santé de votre peau. Ces facteurs peuvent entraîner une irritation, une sensibilité, un excès de sébum, de l'acné et une déshydratation. C'est ce qu'on appelle des affections cutanées et elles peuvent affecter n'importe quel type de peau.

Parlons donc de la peau déshydratée.

Une peau déshydratée manque d'eau alors qu'une peau sèche manque d'huile. L'eau est vitale dans la régulation de la température de notre corps, éliminant les toxines et transportant les nutriments essentiels vers notre peau pour la nourrir de l'intérieur. C'est pourquoi d'autres affections cutanées peuvent survenir à la suite d'une peau déshydratée.

Qu'est-ce qui cause la peau déshydratée ?

Il existe un certain nombre de facteurs différents qui peuvent déclencher une peau déshydratée, mais c'est souvent le résultat de l'utilisation de produits de soin de la peau agressifs ou trop abrasifs. Ces produits peuvent contenir des ingrédients irritants qui perturbent votre barrière cutanée ou votre microbiome. Utiliser des produits inadaptés à votre type de peau, par exemple si vous utilisez des produits plus adaptés aux peaux grasses alors que vous avez en réalité une peau sèche, peut également entraîner un déséquilibre pouvant entraîner une déshydratation. Essentiellement, la peau déshydratée est la façon dont votre peau vous dit qu'elle n'aime pas la façon dont elle est traitée.

En plus des produits de votre routine de soin, d'autres facteurs externes peuvent également contribuer à cette affection cutanée :

Facteurs environnementaux
Soleil - Les UVA du soleil sont l'un des principaux responsables de la déshydratation de notre peau. Un peu de soleil peut nous apporter la vitamine D essentielle dont notre corps a besoin, mais trop de soleil accélère le processus de vieillissement et augmente à la fois les radicaux libres dans les cellules et les oxydants dans la peau.
Le temps d'été avec le soleil, vient souvent la chaleur et l'air sec. C'est aussi très déshydratant.
Les conditions météorologiques hivernales telles que le vent, la pluie et le gel peuvent entraîner une peau terne, sans vie et rouge.
Climatisation et chauffage central parfois par temps chaud ou froid, nous voulons rafraîchir ou réchauffer le corps, mais utiliser trop la climatisation ou le chauffage central peut éliminer l'hydratation et la vie de notre peau.

Facteurs de santé
Cycle menstruel notre peau change en fonction du stade de notre cycle menstruel. Notre peau est au pire lorsque nous sommes au stade prémenstruel, car nos niveaux d'œstrogènes chutent, et les œstrogènes aident à garder notre peau hydratée, souple et lisse. Nous sommes également plus sujettes à l'acné dans les jours qui précèdent les menstruations.
Grossesse : tout au long de la grossesse, le corps utilise de grandes quantités d'eau, il est donc plus susceptible de se déshydrater.
Médicaments : certains médicaments provoquent une perte d'eau dans la peau.
Vieillissement : à mesure que nous vieillissons, notre peau commence à perdre sa capacité à retenir l'eau, ce qui nous rend plus susceptibles d'avoir une peau déshydratée.
Transpiration excessive : en termes simples, lorsque nous transpirons, nous perdons de l'eau dans le corps et dans la peau, et la transpiration excessive rend un peu plus difficile le remplacement de ces fluides perdus.

Facteurs liés au mode de vie
Douches chaudes, bains et eau dure - dans les endroits où la qualité de l'eau est dure, il y a un niveau plus élevé de calcaire qui peut enlever l'eau de la peau. Des bains et des douches plus courts peuvent réduire les effets déshydratants que l'eau chaude peut avoir sur la peau.
Stress - le stress peut être extrêmement nocif pour la peau. Au fil du temps, cela peut amener une personne à vieillir rapidement et prématurément. Il peut également causer une foule d'autres problèmes de peau, notamment des rougeurs, de l'acné, de la sécheresse et, bien sûr, de la déshydratation. Lorsque le corps est stressé, sa réponse est de surproduire l'hormone cortisol. Nos glandes surrénales produisent toujours du cortisol, mais lorsque nous ressentons les effets du stress, notre corps peut en produire trop. Le cortisol est inflammatoire et, bien qu'il puisse affecter le corps de nombreuses autres manières, il diminue également la capacité de votre corps à retenir l'eau. Le résultat est une peau terne et déshydratée.
Le café diététique est un aliment de base dans bon nombre de nos régimes, mais la mauvaise nouvelle est que cette habitude quotidienne pourrait vous maintenir dans un état constant de déshydratation. En effet, la caféine est un diurétique, ce qui signifie qu'elle déshydrate la peau.

Quelles sont les caractéristiques d'une peau déshydratée ?

La peau déshydratée peut être identifiée par l'apparence et la sensation de votre peau. Votre teint peut paraître terne, vous pourriez avoir beaucoup de rougeurs, de congestion et d'inflammation. Il peut également se sentir serré, rugueux, sensible ou démangeaisons. C'est un signe certain qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre peau.

Une caractéristique de la peau déshydratée que les gens peuvent sous-estimer est qu'elle peut entraîner une production accrue d'excès de sébum à la surface de la peau. Cette huile est la façon dont votre peau surcompense pour compenser un manque d'hydratation. Cela rend l'identification de cette affection cutanée plus difficile si votre type de peau est déjà gras. Quelque chose qui peut vous aider à repérer la déshydratation est que même avec un excès d'huile à la surface, votre peau peut toujours être tendue et sèche en dessous.

Le meilleur hydratant naturel pour peau déshydratée

beurre de karité
Le beurre de karité est facilement l'un de nos hydratants préférés pour les peaux déshydratées grâce à la facilité avec laquelle il s'absorbe dans la peau tout en procurant une riche dose d'hydratation. Il est naturellement rempli de vitamine A, de vitamine E et d'une abondance de phytonutriments qui nourrissent la peau.

Le beurre de karité tire ses propriétés hydratantes de sa teneur élevée en acide oléique, qui aide la peau à retenir l'humidité supplémentaire. Il renforce l'intégrité de la membrane cellulaire, gardant la peau saine et son niveau d'eau intact. Il contient également le cousin de l'acide oléique - l'acide linoléique. Cela favorise la régénération des cellules de la peau. Si vous avez à la fois une peau déshydratée et sujette à l'acné, l'acide linoléique aide à réhydrater la peau et convient également au traitement de l'acné. Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle les huiles sont mauvaises pour les peaux grasses. Ce n'est pas vrai, bien que différentes huiles fonctionnent pour différentes personnes. Les personnes ayant la peau grasse devraient rechercher l'acide linoléique en tant que composant des huiles, car les types de peau grasse en ont des niveaux inférieurs à ceux des autres. Un complément de cet acide peut aider au traitement de l'acné, tout en favorisant une hydratation saine.

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Huile d'avocat
Persea Americana, ou mieux connue sous le nom d' huile d'avocat, peut être trouvée dans de nombreux produits de soin de la peau de nos jours - et pour une bonne raison. Cette huile naturelle est riche en acides gras essentiels, vitamines A, C, D et E, ainsi qu'une abondance de minéraux.

L'huile d'avocat de la meilleure qualité et la plus puissante est non raffinée et pressée à froid. Il aura une couleur vert foncé, une texture épaisse et une sensation lourde. Malgré cela, il s'absorbe rapidement et a une cote comédogène faible à modérée. La bonté revitalisante de l'huile d'avocat pénètre profondément dans l'épiderme de la peau (couche externe). Sa teneur en acide oléique est également anti-inflammatoire, ce qui peut aider à réduire les symptômes d'inflammation, un symptôme courant de la déshydratation.

Avant d'essayer cet hydratant naturel par vous-même, effectuez toujours un test cutané pour voir s'il irrite votre peau. Les changements sont faibles, mais toutes les peaux sont différentes.

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Huile de camélia
L'huile de camélia est originaire du sud du Japon et est utilisée comme produit de beauté miracle par les geishas depuis des siècles. Il est pressé à froid à partir des graines de
yabu-tsubaki, une variété sauvage de fleur de Camellia japonica.

Il est riche en acides gras oméga-3, 6 et 9 qui aident la peau à retenir l'eau. L'huile de camélia contient également de l'acide linoléique et oléique, des vitamines A et B, des tocotriénols (vitamine E) et de l'acide palmitique. Ceux-ci créent une huile non grasse et à absorption rapide qui aide à nourrir la peau déshydratée et à la garder douce et souple. Sa forte composition en acides gras le rend incroyablement puissant pour s'enfoncer profondément dans la peau, favoriser la croissance cellulaire et retenir l'humidité.

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Huile de marula
L'huile de marula est profondément hydratante grâce à sa composition riche en nutriments d'antioxydants, de vitamines et d'acides gras oméga qui nourrissent la peau.

En plus d'offrir une hydratation longue durée, l'huile de Marula réduit la perte d'eau transépidermique. Cela en fait l'un des meilleurs hydratants naturels pour les peaux déshydratées, car non seulement il aide à réparer l'état de la peau, mais il peut également aider à le prévenir. L'huile de marula est une excellente option anti-âge grâce à sa richesse en vitamines C et E, essentielles à la production de collagène, restaurant l'élasticité et la souplesse. En plus de cela, l'huile de marula contient des antioxydants qui peuvent aider à combattre et à protéger contre les dommages des radicaux libres causés par des facteurs externes qui déclenchent la déshydratation.

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Huile de graine de carotte
L' huile de graines de carotte est une huile rajeunissante extraite de la graine de la plante de carotte. Il contient du carotol qui donne à cette huile une grande partie de sa puissance. Il est également composé de grandes quantités de vitamine E, qui aide à emprisonner l'humidité de la peau. Un autre ingrédient clé est la vitamine C, qui protège votre peau des effets néfastes causés par les facteurs environnementaux. Lorsque la vitamine C et la vitamine E sont associées dans les soins de la peau, leurs bienfaits anti-âge et de protection solaire sont plus forts que si vous les utilisiez seules.

L'huile de graine de carotte est intensément nourrissante et parfaite pour hydrater votre peau sans obstruer vos pores. Il est non comédogène et pénètre rapidement dans la peau lorsqu'il est appliqué.

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Comment réparer une peau déshydratée ?

En plus d'éliminer les irritants ou les produits trop agressifs de votre routine de soins de la peau, vous pouvez prendre quelques autres mesures pour réparer la peau déshydratée :

Remplacez vos produits de soin agressifs par des alternatives douces. Évitez d'utiliser des actifs, des produits à fort parfum ou des huiles essentielles car ils peuvent irriter davantage la peau déshydratée
Arrêtez d'utiliser des gommages abrasifs, des brosses de nettoyage ou des outils
Assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de rester hydraté
Mélangez quelques gouttes d'huile d'avocat, de camélia, de carotte ou de marula avec votre hydratant habituel avant l'application pour donner à votre peau une hydratation plus intense.
Appliquez une couche occlusive de soin à la fin de votre routine pour sceller toute l'humidité. Le beurre de karité a une occlusivité élevée, ce qui en fait la dernière étape parfaite de votre routine

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