La meilleure primevère du soir au Royaume-Uni

Donnons à l' huile d'onagre la digne introduction qu'elle mérite. Originaire d'Amérique du Nord, l'huile est produite à partir d'une fleur jaune vif qui ne s'ouvre que la nuit, d'où son nom. Les Amérindiens utilisaient différentes parties de la plante à des fins médicinales.

Il a été démontré que l' huile d'onagre soutient :

• La polyarthrite rhumatoïde

• Eczéma

• Acné

• Psoriasis

• Syndrome prémenstruel (SPM)

• Douleur mammaire

• Endométriose

• Os faibles (ostéoporose)

• Sclérose en plaques (SEP)

• Cancer

• Dyspraxie

• Douleurs aux jambes causées par des vaisseaux sanguins bloqués

• Taux de cholestérol élevé

• Cardiopathie

• La schizophrénie

• La maladie d'Alzheimer

• Syndrome de fatigue chronique

• Lésions nerveuses dues au diabète

• Coqueluche

• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

• Syndrome d'irritation intestinale (IBS)

• Ulcère peptique

• Hypertension artérielle pendant la grossesse

• Raccourcissement et démarrage du travail

Avis de non-responsabilité : ce ne sont que des exemples de conditions que l'huile d'onagre peut avoir réussi à soutenir et les herbes, huiles et suppléments naturels ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire complet et équilibré.

Bien que l'huile d'onagre apporte un soutien nutritionnel, des améliorations et des résultats pour les personnes, il est important de noter que davantage de recherches doivent être menées sur les raisons des complications de santé mentionnées. Comme indiqué par les National Institutes of Health (NIH): "il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation de l'huile d'onagre pour n'importe quel problème de santé."

Prendre de l' huile d'onagre pour la santé

• Les femmes prennent souvent l'huile pour équilibrer leurs hormones et réduire naturellement les symptômes du syndrome prémenstruel . Cela est dû à sa teneur en acides gras essentiels. Consommer suffisamment d'acides gras essentiels aide les gens à perdre et à maintenir leur poids et à produire des hormones équilibrées. Cela crée également un environnement idéal pour la conception. Bien qu'il n'y ait aucune preuve concluante que l'huile aidera le syndrome prémenstruel et les crampes menstruelles, l'huile d'onagre est souvent consommée à cette fin.

• L'huile est souvent utilisée pour assurer la santé de la peau et fait même partie d'un plan de traitement plus large pour les affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis et la dermatite atopique. Dans des études publiées dans l'International Journal of Cosmetic Science, il a été démontré que l' onagre peut aider à lutter contre les changements structurels et fonctionnels liés à l'âge dans les tissus cutanés. Cela comprend la rugosité, la rougeur, la fermeté et la fatigue.

• On pense que l' huile d'onagre aide à soulager les symptômes modérés de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur. De nombreuses personnes affirment que l'huile d'onagre peut soulager les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles du sommeil , la sécheresse vaginale et les troubles de l'humeur.

Huile d'onagre pour la peau, les cheveux et les ongles

• L'hyperpigmentation se produit sur le visage, le cou et d'autres zones telles que les coudes et les genoux. C'est le résultat d'une production excessive de mélanine dans seulement certaines zones de la peau, et dans ces zones, la peau apparaît plus foncée. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour confirmer l'efficacité des huiles d'onagre dans le traitement de l'hyperpigmentation, de nombreuses personnes signalent un éclaircissement de la peau et une décoloration de l'hyperpigmentation, ainsi que des taches brunes. L'huile d'onagre a des qualités tonifiantes qui peuvent unifier le teint de la peau. Il peut également être pris en interne pour traiter l'hyperpigmentation due à un dysfonctionnement hormonal.

• L'acné est une affection cutanée bien connue qui peut être enracinée dans un déséquilibre hormonal. Avec l'huile d'onagre , les hormones peuvent atteindre un état plus équilibré, ce qui pourrait potentiellement réduire les poussées d'acné hormonale. Des personnes comme la célébrité Kate Bosworth ont vu les véritables avantages de l' huile d'onagre en équilibrant les hormones et en réduisant les problèmes de peau, y compris l'acné.

• Selon certaines allégations, l' huile d'onagre peut potentiellement aider à réduire les symptômes du psoriasis, une maladie auto-immune qui rend la peau rouge, blanche, qui pèle, sèche, qui démange et qui est douloureuse. Le psoriasis est causé par des cellules de la peau qui se reproduisent à un rythme extrêmement rapide. L'onagre nourrit et hydrate la barrière cutanée grâce à la teneur en acides gras oméga 6 de l' huile d'onagre , qui peut apaiser et guérir le psoriasis, réduisant ainsi l'inflammation.

• Comme l'huile d'onagre est incroyablement anti-inflammatoire, elle peut être utile pour réduire les rougeurs sur la peau, que vous la preniez en interne ou que vous l'appliquiez localement. Il peut réduire l'enflure et la douleur sur la peau tout en réduisant les démangeaisons, les éruptions cutanées et l'urticaire. Pour cette raison, il est réputé pour aider au traitement des affections cutanées, notamment l'eczéma, le psoriasis, l'acné et la rosacée.

• L'huile d'onagre peut fonctionner comme un hydratant profondément hydratant tout en présentant un faible risque d'obstruer les pores et de provoquer des éruptions cutanées. En effet, il a un faible indice comédogène (échelle de la capacité à obstruer les pores). Il nourrit votre peau avec des acides gras essentiels anti-âge et de la vitamine E apaisante pour une peau souple et lisse comme vous le souhaitez. Si vous l'utilisez comme hydratant complet, ajoutez plutôt quelques gouttes d'huile à votre hydratant habituel. Cela lui donnera un coup de pouce supplémentaire de nutrition que votre peau absorbera et boira.

• L'huile regorge d'antioxydants pour combattre les dommages des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement, ainsi que des nutriments qui ralentissent le vieillissement. Ses propriétés incroyablement hydratantes gardent la peau douce et revitalisée.

• Les déséquilibres hormonaux jouent un rôle préjudiciable majeur dans la santé d'une personne et peuvent affecter la peau, les cheveux et les ongles. Ces déséquilibres se produisent pour plusieurs raisons, notamment les hormones synthétiques présentes dans les produits carnés et les conservateurs et pesticides synthétiques présents dans les produits alimentaires. Ils peuvent également être causés par le stress, l'anxiété et la consommation excessive de sucre ! Lorsque les hormones sont perturbées, l'acné, l'eczéma et le psoriasis peuvent survenir. Non seulement cela, mais les cheveux peuvent être fins et même chauves ! L'huile d'onagre est l'un des meilleurs compléments pour traiter le déséquilibre hormonal, elle peut donc potentiellement faire disparaître tous ces problèmes, redonnant à la peau, aux cheveux et aux ongles une santé éclatante.

• En frottant l' huile d'onagre sur les ongles et les cuticules, leur santé, leur brillance et leur force peuvent être restaurées. Un soin des mains et des ongles puissant et efficace.

• L'huile d'onagre peut aider à lisser les frisottis et à nourrir les cheveux et le cuir chevelu, permettant la croissance de cheveux forts et brillants. Cela est dû à sa teneur en vitamine E et en acides gras essentiels.

Effets secondaires potentiels et précautions
L'huile d'onagre est considérée comme sûre à prendre en quantités appropriées. Cependant, cela peut potentiellement causer des maux d'estomac ou des maux de tête. Si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, l'huile d'onagre n'est pas recommandée, car la consommation de l'huile, qu'elle soit sous forme liquide ou en gélule, peut augmenter le risque de saignement. De plus, l'huile ne doit pas être prise si vous souffrez d'épilepsie ou de schizophrénie, car cela peut augmenter votre risque de crise. Il est également déconseillé aux femmes enceintes, en cas de complication. Si vous devez subir une intervention chirurgicale, arrêtez votre consommation d' huile d'onagre deux semaines à l'avance.

Interactions

Certains médicaments et suppléments ont des contre-interactions avec l'huile d'onagre . Cela comprend les anticoagulants et les médicaments antiplaquettaires, les herbes et les suppléments. L' huile d'onagre peut augmenter le risque de convulsions chez certaines personnes lorsqu'elle est prise avec des phénothiazines, les médicaments utilisés pour traiter les troubles mentaux et émotionnels graves. Il est important d'utiliser l'huile d'onagre très soigneusement si vous prenez des substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) comme la lovastatine (altoprev). Il n'est pas conseillé d'utiliser l'huile d'onagre si vous prenez du lopinavir et du ritonavir (Kaletra), un médicament combiné pris pour traiter le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Le médicament peut se décomposer dans le corps à un rythme plus lent en raison de l'interférence de l' huile d'onagre.

Trouver la meilleure huile d'onagre au Royaume-Uni
Toutes les huiles ne sont pas créées égales, alors voici comment vous pouvez trouver la meilleure huile d'onagre au Royaume-Uni. En trouvant des marques certifiées biologiques par The Soil Association , la qualité de l'huile est certaine d'être élevée, car cette organisation a des normes incroyablement élevées quant à la façon dont les ingrédients sont des sources et des produits sont fabriqués. Si une entreprise et/ou un produit est certifié biologique par cette organisation, vous pouvez être sûr qu'il a été produit de manière éthique et durable, sans ajout de substances nocives potentielles, telles que des pesticides, de sorte que vous obtiendrez l' huile d'onagre pure et biologique. , produit à la plus haute qualité possible.