Comment utiliser l'huile de vitamine E pour les cicatrices et soigner votre peau de l'intérieur

L'huile de vitamine E est utilisée à des fins de beauté, mais l'huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné ou les cicatrices en général est une raison courante pour laquelle plus de gens recherchent une bouteille d' huile de vitamine E de bonne qualité.

L'acné est d'abord indésirable pour la plupart des gens et est souvent associée à un autre effet secondaire indésirable - les cicatrices qu'elle peut laisser sur son passage par la suite. Ces cicatrices peuvent persister, rappelant à quelqu'un la douleur physique et émotionnelle que l'acné lui a apportée.

Pour une peau lisse, l'utilisation d' huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné pourrait être une solution à vos problèmes de cicatrices. Il existe également d'autres facteurs que vous pouvez prendre en considération pour accélérer la guérison de l'acné et de ses cicatrices.
De nombreux produits "d'élimination des cicatrices" sur le marché contiennent de l'huile de vitamine E comme l'un de leurs principaux ingrédients, des experts médicaux prouvant son traitement efficace contre la décoloration des cicatrices pour tous les types de cicatrices, anciennes et nouvelles.

Comment fonctionne l'utilisation de l'huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné ?

La vitamine E est une vitamine liposoluble nécessaire à de nombreuses fonctions quotidiennes de l'organisme. L'une des raisons pour lesquelles l'utilisation de l'huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné a montré des avantages est due à sa capacité à réguler la production de protéines de la peau telles que le collagène et l'élastine. Il est également connu pour aider à éclaircir les cicatrices et les taches brunes sur la peau, tout en favorisant simultanément la réparation des tissus.

L'huile de vitamine E est riche en antioxydants , ce qui en fait une huile nourrissante et cicatrisante pour prévenir l'acné et lutter contre les cicatrices. La teneur en antioxydants de l'huile aide à combattre les radicaux libres qui peuvent aggraver les cicatrices d'acné. Les radicaux libres freinent la cicatrisation des cicatrices, mais les antioxydants, tels que ceux présents dans la vitamine E , luttent contre ce phénomène. En tant qu'ingrédient souvent recommandé par les dermatologues pour les soins de la peau, cette vitamine est connue pour améliorer la texture de la peau et prévenir les dommages aux cellules de la peau.

Il existe des études mitigées sur l'efficacité de l' huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné. Certaines recherches suggèrent que l'huile de vitamine E pourrait potentiellement aggraver les cicatrices d'acné, cependant, d'autres recherches montrent une amélioration de la guérison des cicatrices d'acné. Comme les résultats sont variés, il est important de noter que différentes personnes ont des résultats différents.

Nutrition pour soutenir la guérison de l'acné et des cicatrices d'acné

Soutenir votre peau de l'intérieur favorise la reconstruction naturelle d'une peau saine tandis que les antioxydants réduisent la pigmentation et l'apparence sombre des cicatrices.

Vous pouvez ajouter les nutriments suivants à votre alimentation pour aider à la guérison de votre peau de l'intérieur.

Zinc
Un dermatologue certifié, Sejal Shah, a déclaré au magazine Allure dans une interview que "des études ont étudié le zinc seul ou le zinc en combinaison avec un autre médicament ont montré que le zinc peut aider à réduire l'acné".
Mais ne vous attendez pas à une disparition miraculeuse de votre acné et de vos cicatrices. Ce n'est qu'un des nombreux facteurs sur lesquels vous pouvez avoir un contrôle, mais assurez-vous que vous consommez suffisamment de zinc . peut potentiellement aider à soulager une partie des rougeurs et des irritations associées à l'acné modérée à sévère.
Il peut aider à la guérison des cicatrices d'acné car le zinc aide à la division cellulaire et à la régénération. Il accélère la régénération des cellules de la peau afin qu'une peau claire puisse se former. L'irritation est causée lorsque les bactéries pénètrent dans un pore obstrué, et les boutons sont aggravés, les faisant virer au rouge. Le zinc agit pour réduire la réponse inflammatoire aux bactéries qui ne cessent d'aggraver votre acné.

Les aliments riches en zinc comprennent les graines de citrouille, les légumes à feuilles vertes, les haricots et les légumineuses et les céréales complètes. Vous pouvez également compléter ce minéral essentiel en utilisant un complément alimentaire complet de bonne qualité.

Matcha Up Votre journée
On dit souvent que le thé vert est l'une des meilleures choses à inclure dans votre alimentation pour aider à éliminer votre acné et à guérir les tissus cicatriciels. Il est incroyablement anti-inflammatoire, aidant la peau à se calmer et à s'éclaircir, et peut réduire la fréquence et la gravité des poussées d'acné, ce qui entraîne moins de cicatrices. En calmant l'inflammation, le thé vert peut apaiser les rougeurs et les irritations, idéal lorsque l'acné est douloureuse.
La teneur élevée en antioxydants du thé vert aide à combattre les dommages des radicaux libres et favorise la guérison de la peau endommagée par l'acné.
Le matcha est une forme plus concentrée de thé vert . Il est fabriqué à partir de feuilles de thé vert entières finement moulues et contient 137 fois plus d'antioxydants que le thé vert ordinaire ! C'est 17 fois plus que les myrtilles et 6 fois plus que les baies de goji ! Cela ne fera pas de mal de commencer à boire plus de thé vert ou de matcha ou de prendre un supplément de thé vert/matcha comme l' extrait de thé vert avec matcha de Fushi.

Ajoutez une touche d'épice comme le curcuma
L'épice dorée du curcuma est utilisée en Inde depuis des milliers d'années pour ses puissants bienfaits anti-inflammatoires. La curcumine est l'ingrédient actif présent dans le curcuma qui aide à traiter l'acné en diminuant la quantité de bactéries causant l'acné. Le curcuma est également bénéfique pour la santé de la peau en général, car il contient des pigments curcuminoïdes, qui aident le corps à synthétiser les antioxydants. Ceux-ci protègent ensuite les cellules de la peau des dommages des radicaux libres. Cela ralentit les signes du vieillissement tels que les ridules, les rides et les taches brunes, et garde la peau lisse et souple.

Ajouter l'épice culinaire aux recettes n'est que le début, vous pouvez également compléter avec des formules à haute puissance et inclure du jus de curcuma frais dans votre routine.

Cultivez un intestin sain avec des probiotiques
La prise de probiotiques est maintenant recommandée par de nombreux professionnels de la santé comme complément vital pour la santé globale. Que vous obteniez vos probiotiques à partir d'une culture active vivante, d'aliments fermentés ou d'un supplément de bonne qualité, les probiotiques sont essentiels au maintien d'une bonne santé digestive.
De plus en plus de recherches montrent que l'intestin est à l'origine de toutes les maladies. Une flore intestinale déséquilibrée (dysbiose) et une augmentation de la sensibilité à la perméabilité intestinale (leaky gut), causées par une mauvaise alimentation (sans probiotiques) et un stress chronique, peuvent entraîner toutes sortes de maladies. Pour certains, cela peut entraîner des problèmes tels que l'IBS, un excès de gaz, des brûlures d'estomac ou des ballonnements, tous des signes avant-coureurs indiquant que votre intestin a besoin de plus d'attention. Des affections inflammatoires chroniques graves de la peau, des articulations, des intestins, du cerveau et du système nerveux peuvent survenir avec un intestin constamment malsain. Cela peut inclure la sclérose en plaques, le syndrome de fatigue chronique, la maladie rénale chronique, la polyarthrite rhumatoïde, entre autres !

La peau est le reflet extérieur de quelque chose qui peut être déséquilibré à l'intérieur, c'est pourquoi un intestin déséquilibré peut entraîner des affections cutanées comme l'acné, donc prendre un bon probiotique pourrait aider à éliminer l'acné, et cela vaut la peine d'inclure des probiotiques dans votre alimentation pendant longtemps. -la santé et le bien-être à terme, en tout cas !

magnésium et calcium
Le magnésium est un minéral essentiel qui aide à réguler les voies les plus élémentaires du corps. Il augmente la croissance cellulaire et la production de protéines dans le corps, maintient les niveaux d'hormones équilibrés et régule le système nerveux. Tous importants pour prévenir et traiter l'acné.
En abaissant les concentrations plasmatiques de protéine C-réactive (une protéine liée au processus d'inflammation) dans le corps, l'inflammation cutanée est également réduite. Prendre du magnésium combiné avec du calcium , car alors l'absorption du minéral est améliorée. Prendre également du calcium favorisera le renouvellement cellulaire pour aider la peau à se régénérer, à guérir et à paraître plus fraîche. De nombreuses personnes se tournent vers les produits laitiers pour leur apport en calcium, mais sachez qu'il a été démontré que les produits laitiers aggravent l'acné dans certains cas en raison de leur action hormonale et inflammatoire. C'est là que les options à base de plantes telles que les légumes à feuilles vertes, l'edamame, les noix et les graines sont bénéfiques, ainsi qu'un complément alimentaire complet de bonne qualité.

Complexe de vitamine B
Les vitamines du complexe B consistent en un groupe de huit nutriments dont B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 et B12. Tout cela aide à la digestion et aide à convertir les glucides, les protéines et les graisses en énergie. Les vitamines B sont souvent recommandées par les praticiens de la santé dans le traitement de conditions telles que la fatigue surrénalienne, où les niveaux d'énergie ont désespérément besoin d'être restaurés. Les vitamines B améliorent l'immunité et aident à construire le système nerveux. Ils sont essentiels à notre santé globale, et le spectre complet est nécessaire régulièrement pour la santé et l'intégrité de la peau, des cheveux, des yeux et du foie. Cela comprend la prévention et la réduction de l'acné. Comme ils fonctionnent mieux lorsqu'ils sont pris en groupe, investir dans un complexe de vitamines B de bonne qualité peut garantir que vous obtenez tous les huit de vos vitamines B quotidiennement. De cette façon, vous savez avec certitude qu'aucun d'entre eux ne vous échappe.
Le complexe de vitamines B haute résistance de Fushi's Whole Food est composé d'une formule à base de plantes et d'aliments entiers pour stimuler l'absorption dans le corps. Il contient également de la poudre de spiruline pour soutenir la production d'énergie naturelle dans le corps.

Comment appliquer l'huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné

L'huile de vitamine E est épaisse et indulgente, il peut donc être préférable de l'utiliser comme traitement de nuit, au lieu de votre crème hydratante de jour. Vous pouvez utiliser l'huile de vitamine E pour les cicatrices d'acné d'une manière qui vous convient. Cela peut signifier simplement masser l'huile au fur et à mesure que vous le pouvez ou avoir une routine pour le moment où vous l'appliquez. Une autre façon d'utiliser l'huile est de l'appliquer sur un coton-tige, en tamponnant légèrement la cicatrice ou la plaie. Ensuite, couvrez la cicatrice ou la plaie avec de la gaze. Laissez-le reposer pendant au moins 4 à 5 heures avant de laver à l'eau.

Les cicatrices peuvent prendre quelques mois à guérir en utilisant cette méthode, mais la persévérance est la clé ! Avant de commencer cette méthode, assurez-vous que la zone de la cicatrice est nettoyée avec un savon antibactérien et complètement sèche. Cela évitera la contamination.
L'huile de vitamine E peut également être utilisée sur les plaies ouvertes qui ont formé une cloque. Assurez-vous que la zone est propre avec du savon antibactérien pour éviter les maladies contagieuses. Massez l'huile sur la zone affectée pour augmenter la vitesse du processus de guérison.

Des avantages supplémentaires

Trouver une huile de vitamine E de bonne qualité
Toutes les huiles ne sont pas créées égales. Certains n'auront pas seulement l'huile pure et fraîchement pressée, car il pourrait y avoir des parabens ajoutés, des produits pétrochimiques et d'autres ingrédients synthétiques potentiellement nocifs.

Les sources synthétiques peuvent généralement être utilisées car elles ont une durée de conservation plus longue et sont beaucoup moins chères. Ils sont très largement utilisés, mais sont moins efficaces - n'ayant que peu ou pas d'avantages pour vos objectifs cutanés. De plus, la vitamine E synthétique peut en fait réagir avec la lumière du soleil et les produits chimiques contenus dans d'autres produits de soin de la peau, ce qui peut conduire à des composés dangereux pour votre peau.

Trouver une entreprise en qui vous pouvez avoir confiance, certifiée par l'organisme de certification biologique, The Soil Association, garantira que votre huile de vitamine E est de la meilleure qualité et créée de manière durable et éthique.